Abstinentie is een eerste vereiste om te kunnen beginnen aan Stap Een. Als beginneling bij NA kijken we in onze eerste stap voornamelijk naar het effect van drugsverslaving op ons leven. In dat geval moeten we eerst clean worden. Als we al langere tijd clean zijn, dan kan onze machteloosheid tot uiting komen in ander gedrag dat ons leven onhanteerbaar maakt. In dat geval is het nodig een eind te maken aan dit gedrag om te voorkomen dat onze overgave erdoor wordt ondermijnd.

We willen concreet iets doen wat ons zal helpen om meer vrijheid van verslaving te krijgen, ongeacht de gedaante die onze verslaving op dit moment aanneemt. We hopen dat onze overgave zich verder zal verdiepen en dat de uitgangspunten van Stap Een – acceptatie, nederigheid, bereidwilligheid en openheid van geest – een wezenlijk deel gaan uitmaken van onze persoonlijkheid.

Introductie stap 1 van Narcotics Anonymous 

“Wij erkenden dat we machteloos stonden tegenover onze verslaving, dat ons leven onhanteerbaar was geworden.”

Het maakt niet uit wat of hoeveel we gebruikten. In Narcotics Anonymous moet clean blijven op de eerste plaats komen. We realiseren ons dat we niet tegelijkertijd drugs kunnen gebruiken én kunnen leven. Wanneer we onze machteloosheid en ons onvermogen om ons leven te hanteren erkennen, openen we de deur naar herstel. Niemand kon ons ervan overtuigen dat we verslaafden waren. Dit is een erkenning die we zelf moeten maken. Als sommigen van ons twijfels hebben, stellen ze zich deze vraag: “Kan ik mijn gebruik van welke geest-of stemmingsveranderende chemicaliën dan ook in de hand houden?”

Zodra dit wordt voorgesteld zullen de meeste verslaafden inzien dat gecontroleerd gebruik onmogelijk is. Wat het resultaat ook is, we merken dat we ons gebruik niet voor langere tijd kunnen beheersen.

Dit zou er duidelijk op wijzen dat een verslaafde geen controle heeft over drugs. Machteloosheid betekent drugs gebruiken tegen onze wil in. Als we niet kunnen stoppen met gebruiken, hoe kunnen we onszelf dan wijsmaken dat we alles in de hand hebben? Het onvermogen om te stoppen met gebruiken, zelfs met de grootste wilskracht en het meest oprechte verlangen, is wat we bedoelen als we zeggen: “We hebben absoluut geen keuze”. Hoe dan ook, wanneer we ophouden met ons gebruik te rechtvaardigen, hebben we wel een keuze. We liepen niet over van liefde, eerlijkheid, openheid van geest of bereidwilligheid toen we de NA-gemeenschap binnenkwamen. We bereikten een punt waarop we niet langer konden doorgaan met gebruiken vanwege fysieke, mentale en spirituele pijn. Toen we verslagen waren, werden we bereidwillig.

Ons onvermogen om ons drugsgebruik in de hand te houden is een symptoom van de ziekte verslaving. We staan niet alleen machteloos tegenover drugs maar ook tegenover onze verslaving. Om te kunnen herstellen moeten we dit feit erkennen. Verslaving is een fysieke, mentale en spirituele ziekte die ieder gebied van ons leven aantast.

Het fysieke aspect van onze ziekte is het dwangmatig gebruik van drugs: het onvermogen om te stoppen met gebruiken als we eenmaal zijn begonnen. Het mentale aspect van onze ziekte is de obsessie, of het alles overweldigende verlangen om te gebruiken, zelfs wanneer we ons leven aan het verwoesten zijn. Het spirituele deel van onze ziekte is onze totaal egocentrische houding. We hadden het gevoel dat we konden stoppen wanneer we dat wilden, ondanks alle bewijzen van het tegendeel. Ontkenning, vervanging, rationalisatie, rechtvaardiging, achterdocht, schuld, schaamte, verwaarlozing, aftakeling, afzondering, en controleverlies zijn allemaal gevolgen van onze ziekte. Onze ziekte is voortschrijdend, ongeneeslijk, en fataal. De meesten van ons zijn opgelucht om erachter te komen dat ze een ziekte hebben in plaats van een morele tekortkoming.

We zijn niet verantwoordelijk voor onze ziekte, maar we zijn wel verantwoordelijk voor ons herstel. De meesten van ons probeerden op eigen kracht te stoppen met gebruiken, maar we konden niet met en zonder drugs leven. Uiteindelijk realiseerden we ons dat we machteloos stonden tegenover onze verslaving.

Velen van ons probeerden te stoppen met gebruiken op pure wilskracht. Die actie bleek een tijdelijke oplossing. We merkten dat wilskracht alléén niet zou werken op lange termijn. We probeerden ontelbare andere remedies: psychiaters, ziekenhuizen, afkickcentra, minnaars, nieuwe woonplaatsen, nieuwe banen. Alles wat we probeerden, mislukte. We begonnen in te zien dat we de meest onvoorstelbare nonsens hadden verzonnen om de puinhoop die we van ons leven maakten met drugs, te rechtvaardigen.

Totdat we ons voorbehoud laten varen, is het fundament van ons herstel in gevaar. Terughoudendheid berooft ons van de voordelen die dit programma ons te bieden heeft. Door ons te ontdoen van elk voorbehoud, geven we ons over. Dan en alleen dan, kunnen we geholpen worden te herstellen van de ziekte verslaving. 

Nu is de vraag: “Als we machteloos zijn, hoe kan Narcotics Anonymous ons dan helpen?”. We beginnen met om hulp vragen. Het fundament van ons programma is de erkenning dat we, vanuit onszelf, geen macht hebben over onze verslaving. Wanneer we dit feit kunnen accepteren, hebben we het eerste deel van Stap Een volbracht.

Een tweede erkenning moet gemaakt worden voordat ons fundament af is. Als we hier stoppen, zullen we slechts de halve waarheid kennen. We zijn sterren in het manipuleren van de waarheid. Aan de ene kant zeggen we: “Ja, ik sta machteloos tegenover mijn verslaving” en aan de andere kant: “Wanneer ik mijn leven op orde heb, kan ik met drugs omgaan”. Zulke gedachten brachten ons terug tot actieve verslaving. Het kwam nooit bij ons op om te vragen: “Als we onze verslaving niet kunnen beheersen, hoe kunnen we dan ons leven beheersen?” We voelden ons ellendig zonder drugs, en ons leven was onhanteerbaar.

Het niet in staat zijn om te werken of taken te vervullen en het hebben van een afbrekende houding zijn eenvoudig te zien als kenmerken van een onhanteerbaar leven. Onze naasten zijn over het algemeen teleurgesteld, verbijsterd en verward door ons gedrag en vaak verlaten of verstoten zij ons. Het vinden van werk, maatschappelijk aanvaard worden, en hereniging met onze families maakt ons leven niet hanteerbaar. Maatschappelijk aanvaard zijn staat niet gelijk aan herstel.

We hebben ondervonden dat we geen andere keuze hadden dan onze oude manier van denken volledig te veranderen of terug te vallen naar gebruiken. Als we ons best doen, werkt het voor ons zoals het gewerkt heeft voor anderen. Toen we onze oude manier van leven niet langer konden verdragen begonnen we te veranderen. Vanaf dat moment begonnen we in te zien dat iedere dag clean een succesvolle dag is, ongeacht wat er gebeurt. Overgave betekent niet meer te hoeven vechten. We accepteren onze verslaving en ons leven zoals het is. We worden bereidwillig te doen wat noodzakelijk is om clean te blijven, zelfs de dingen die we niet leuk vinden om te doen.

Totdat we Stap Een deden, zaten we vol angst en twijfel. Op dat punt voelden velen van ons zich verloren en verward. We voelden ons anders. Door aan deze stap te werken, bevestigden we onze overgave aan de principes van NA. Pas na overgave zijn we in staat de vervreemding van verslaving te boven te komen. Als verslaafden zijn we pas te helpen als we kunnen erkennen dat we volledig verslagen zijn. Dit kan beangstigend zijn, maar het is het fundament waarop we ons leven bouwen.

Stap Een betekent dat we niet hoeven te gebruiken, en dat is een enorme vrijheid. Het duurde even voor sommigen van ons om zich te realiseren dat hun leven onhanteerbaar was geworden. Voor anderen was de onhanteerbaarheid van hun leven het enige wat duidelijk was. In ons hart wisten we dat drugs ons konden veranderen in iemand die we niet wilden zijn.

Door clean te zijn en aan deze stap te werken, zijn we van onze ketenen bevrijd. Hoe het ook zij, geen van deze stappen heeft toverkracht. We zeggen niet alleen de woorden van deze stap; we leren ze te leven. We zien voor ons zelf dat het programma ons iets te bieden heeft.

We hebben hoop gevonden. We kunnen leren te functioneren in de wereld waarin we leven. We kunnen betekenis en zin in ons leven vinden en bevrijd worden van waanzin, verdorvenheid, en een vroegtijdige dood.

Als we onze machteloosheid en ons onvermogen ons eigen leven te hanteren erkennen, openen we de deur voor een Macht groter dan onszelf die ons kan helpen. Niet waar we vandaan komen telt, maar waar we heen gaan.

Noot: Deze tekst is met toestemming gebruikt en overgenomen uit de officiele vertaling van de vijfde editie van het boek “Narcotics Anonymous”. Dit boek is via een NA-meeting of Literatuur Depot te bestellen. 

Dit is een vertaling van door de NA-gemeenschap goedgekeurde literatuur.

Copyright © by Narcotics Anonymous World Services, Inc. Alle rechten voorbehouden. Narcotics Anonymous, en The NA Way zijn gedeponeerde handelsmerken van Narcotics Anonymous World Services, Incorporated.

Maak kennis met de kracht van NA-bijeenkomsten

De NA-bijeenkomsten zijn essentiële bijeenkomsten binnen onze gemeenschap, waar leden in een sfeer van vertrouwelijkheid en respect ervaringen, kracht en hoop uitwisselen. Deze bijeenkomsten vormen een veilige haven voor individuen die streven naar een leven zonder drugs, door onderlinge steun en samenwerking. Centraal staat het herstelproces, waarbij elk lid, ongeacht persoonlijke achtergrond, aangemoedigd wordt om actief deel te nemen aan deze gezamenlijke reis.

Met 400 wekelijkse bijeenkomsten op 250 locaties in Nederland, biedt de NA-gemeenschap een breed scala aan mogelijkheden voor herstel en groei. Ontdek ons uitgebreide en ondersteunende programma door een van onze NA-meetings te bezoeken. 

Hieronder tref je de komende 10 NA-meetings van vandaag aan, of zoek hier een andere NA-bijeenkomst bij jou in de buurt.