Telkens wanneer wij een beroep deden op deze Kracht, werd de band met onze Hogere Macht hechter. In contact komen met God, zoals ieder van ons Hem ziet, wordt in Stap Elf beschouwd als de meest doeltreffende manier om een relatie met God op te bouwen. Dit wordt eenvoudigweg ‘gebed’ genoemd. Een andere manier van vragen om Gods leiding heet ‘meditatie’. Gebed en meditatie behoren een weergave te zijn van ons persoonlijke spirituele pad. In deze stap zullen we daarom gaan uitzoeken welke persoonlijke invulling we willen geven aan gebed en meditatie.

Introductie Stap 11 van Narcotics Anonymous

“Wij trachtten middels gebed en meditatie ons bewuste con tact met God, zoals wij Hem begrepen, te verbeteren, enkel biddend om kennis van Zijn wil voor ons en de kracht die uit te voeren.”

De eerste tien stappen hebben ons voorbereid, zodat we ons bewuste contact met God, zoals wij Hem begrijpen, kunnen verbeteren. Ze geven ons de basis van waaruit we onze lang gezochte, positieve doelen bereiken. In deze fase van ons spiritueel programma aangekomen, door het in praktijk brengen van de voorgaande tien stappen, verwelkomen de meesten van ons de beoefening van gebed en meditatie. Onze spirituele conditie is de basis voor succesvol herstel, dat onbegrensde groei biedt.

Velen van ons beginnen herstel echt te waarderen wanneer we bij de Elfde Stap aankomen. In de Elfde Stap krijgt ons leven een diepere betekenis. Door het opgeven van controle verkrijgen we een veel grotere kracht.

De aard van ons geloof zal de wijze van ons bidden en mediteren bepalen. We hoeven er alleen maar voor te zorgen dat we een manier van geloven hebben die voor ons werkt. In herstel tellen de resultaten. Zoals al eerder genoemd is: onze gebeden bleken te werken zodra we het programma van Narcotics Anonymous binnenkwamen en capituleerden voor onze ziekte. Het bewuste contact zoals beschreven in deze stap is het rechtstreekse resultaat van het leven naar de stappen. We gebruiken deze stap om onze spirituele conditie te verbeteren en te handhaven.

Toen we voor het eerst in het programma kwamen, kregen we hulp van een Macht groter dan onszelf. Dit was in beweging gezet door onze overgave aan het programma. Het doel van de Elfde Stap is ons bewustzijn van die Macht, en ons vermogen om deze macht als een bron van kracht te gebruiken in ons nieuwe leven, te vergroten.

Hoe meer we ons bewuste contact met onze God verbeteren, hoe makkelijker het is om te zeggen: “Uw wil, niet de mijne, geschiede.” We kunnen Gods hulp vragen wanneer we het nodig hebben, en ons leven wordt beter. De ervaringen met meditatie en persoonlijke geloofsovertuiging waar sommige mensen over spreken, zijn niet altijd de onze. Ons programma is een spiritueel, niet religieus, programma. Tegen de tijd dat we bij de Elfde Stap zijn aangekomen, zijn de fouten in ons karakter die ons in het verleden problemen bezorgden, aangepakt door het werken aan de voorgaande tien stappen. Het beeld van de persoon die we zouden willen zijn, is slechts een vage schim van wat God met ons voor heeft. Vaak is ons zicht zo beperkt dat we alleen onze onmiddellijke noden en wensen zien. 

Het is makkelijk om terug te glijden naar onze oude manieren van doen. Om van voortdurende groei en herstel verzekerd te blijven, moeten we leren ons leven op een gezonde spirituele basis te houden. God zal Zijn goedheid niet aan ons opdringen, maar we zullen het ontvangen wanneer we erom vragen. Op het moment zelf voelen we meestal dat er iets verandert, maar we zien de veranderingen in ons leven pas later. Wanneer we eindelijk onze egoïstische motieven uit de weg geruimd hebben, beginnen we een rust te ervaren die we eerder niet voor mogelijk hielden. Opgelegde moraliteit mist de kracht die tot ons komt wanneer we ervoor kiezen een spiritueel leven te leiden. De meesten van ons bidden wanneer we pijn hebben. We leren dat wanneer we regelmatig bidden, we niet zo vaak en niet zo intens pijn hebben.

Buiten Narcotics Anonymous zijn er talloze groeperingen die zich met meditatie  bezighouden. Bijna al die groepen zijn verbonden met een bepaalde religie of filosofie. Het onderschrijven van een van die methoden zou een inbreuk zijn op onze tradities en een beperking van het recht van ieder persoon om een God te hebben zoals hij of zij die begrijpt. Meditatie geeft ons de mogelijkheid om. Op onze eigen manier spiritualiteit te ontwikkelen. Sommige dingen die in het verleden niet voor ons werkten, zouden nu wel kunnen werken. We bekijken iedere dag onbevangen en met een open geest. We weten dat, wanneer we bidden om Gods wil, we zullen ontvangen wat het beste voor ons is, ongeacht wat we denken. Deze wetenschap is gebaseerd op ons geloot en onze ervaring als herstellende verslaafden.

Gebed is het overbrengen van wat ons bezighoudt naar een Macht groter dan onszelf. Soms, wanneer we bidden, gebeuren er opmerkelijke dingen: we vinden manieren en energie om taken te vervullen die ons vermogen ver te boven gaan. We hebben vat op de oneindige kracht die we krijgen door ons dagelijks gebed en meditatie, zolang we ons vertrouwen houden en vernieuwen.

Voor sommigen is gebed het vragen om Gods hulp en meditatie het luisteren naar Gods antwoord. We leren op onze hoede te zijn voor het bidden om specifieke dingen. We bidden dat God ons Zijn wil zal tonen en dat Hij ons zal helpen die uit te voeren. In sommige gevallen maakt Hij Zijn wil zo duidelijk voor ons dat het ons nauwelijks moeite kost die te zien. In andere gevallen zijn onze ego’s zo op onszelf gericht dat we weigeren Gods wil te aanvaarden zonder nóg een strijd, en overgave. Als we God bidden alle storende invloeden weg te halen, verbetert de kwaliteit van onze gebeden vaak en voelen we het verschil. Gebed vraagt om oefening, en we zouden onszelf eraan moeten herinneren dat vaardige mensen ook niet geboren worden met hun vaardigheden. Het heeft hen een hoop inspanning gekost om ze te ontwikkelen. Door middel van gebed zoeken we bewust contact met onze God. In meditatie bereiken we dit contact, en de Elfde Stap helpt ons dit te handhaven.

Misschien zijn we, voordat we bij NA-Anonieme Verslaafde kwamen, blootgesteld geweest aan diverse religies en meditatieve disciplines. Sommigen van ons waren verwoest en volledig in de war gebracht door deze praktijken. We waren er zeker van dat het Gods wil voor ons was om drugs te gebruiken om een hoger bewustzijn te bereiken. Sommigen van ons raakten hierdoor in zeer vreemde toestanden. We dachten nooit dat de schadelijke krachten van onze verslaving de oorzaak waren van ons probleem, en jaagden tot aan het eind alles na wat hoop leek te bieden.

In stille meditatieve momenten kan Gods wil duidelijk voor ons worden. Ons denken tot rust brengen door meditatie geeft een innerlijke vrede die ons in contact brengt met de God in onszelf. Een basisgegeven van meditatie is dat het moeilijk is, zo niet onmogelijk, om bewust contact te krijgen zolang ons denken niet bedaard is. De gebruikelijke, nooit-eindigende stroom van gedachten moet tot stilstand gebracht worden om vooruitgang te boeken. Het allereerste wat we doen is er dus op gericht ons denken te bedaren en alle opkomende gedachten een natuurlijke dood te laten sterven. We laten onze gedachten achter ons wanneer het meditatie-gedeelte van de Elfde Stap realiteit voor ons wordt.

Emotioneel evenwicht is een van de eerste resultaten van meditatie en onze ervaring bevestigt dit. Sommigen van ons kwamen gebroken het programma binnen en hingen een tijdje rond om vervolgens God of verlossing te vinden in een of andere religieuze cultus. Het is makkelijk om de deur uit te zweven op een wolk van religieuze geloofsijver en te vergeten dat we verslaafden zijn met een ongeneeslijke ziekte.

Er wordt gezegd dat, wil meditatie zin hebben, we de resultaten ervan moeten zien in ons dagelijks leven. Dit gegeven is inbegrepen in de Elfde Stap: “… Zijn wil voor ons en de kracht die uit te voeren.” Voor diegenen onder ons die niet bidden is meditatie de enige manier om aan deze stap te werken.

We merken dat we bidden omdat het ons rust brengt, en omdat het ons vertrouwen en onze moed herstelt. Het helpt ons een leven te leiden dat vrij is van angst en wantrouwen Wanneer we onze egoïstische motieven verwijderen en bidden om leiding vinden we gevoelens van vrede en sereniteit. We beginnen een bewustzijn te ervaren en een empathie met andere mensen, hetgeen niet mogelijk was voor we aan deze stap werkten.

We zoeken persoonlijk contact met God en we beginnen onszelf open te stellen als een bloem in de zon. We beginnen te zien dat Gods liefde de hele tijd al aanwezig was, wachtend op ons om die te aanvaarden. We doen het voetenwerk en aanvaarden wat ons per dag zo vrijelijk gegeven wordt. We merken dat het gemakkelijk wordt om ons op God te verlaten.

Wanneer we voor het eerst bij het programma komen, vragen we om een hoop dingen die belangrijke wensen en noden lijken te zijn. Naarmate we geestelijk groeien en een Macht groter dan onszelf vinden, beginnen we ons te realiseren dat, zolang in onze spirituele noden voorzien is, onze leefproblemen gereduceerd zijn tot wat we vrij gemakkelijk aankunnen. Wanneer we vergeten waar onze ware kracht ligt, zullen we snel weer onderhevig zijn aan dezelfde denkpatronen en handelingen die ons in eerste instantie bij het programma brachten. Uiteindelijk brengen we wat we geloven en begrijpen terug tot het punt waarop we zien dat onze grootste behoefte kennis van Gods wil voor ons is en de kracht die uit te voeren. We zijn in staat om sommige van onze persoonlijke voorkeuren opzij te zetten, omdat we leren dat Gods wil voor ons bestaat uit juist die dingen die we het meest op waarde schatten. Gods wil voor ons wordt onze ware wil voor onszelf. Dit gebeurt op een intuïtieve manier die zich niet in woorden laat uitdrukken.

We worden bereid andere mensen te laten zijn wie ze zijn zonder dat we het nodig hebben ze te veroordelen. De noodzaak om voor allerlei dingen zorg te dragen, is er niet meer. In het begin konden we acceptatie niet bevatten, vandaag kunnen we dat wel.

We weten dat God, wat de dag ons ook brengt, ons alles gegeven heeft wat we nodig hebben voor ons geestelijk welbevinden. We kunnen machteloosheid erkennen omdat God machtig genoeg is om ons te helpen clean te blijven en spirituele vooruitgang te genieten. God helpt ons onze zaken op orde te krijgen.

We beginnen duidelijker te zien wat echt is. Door middel van voortdurend contact met onze Hogere Macht, komen de antwoorden die we zoeken tot ons. We zijn in staat dingen te doen waar we voorheen niet toe in staat waren. We respecteren het geloof van anderen. We moedigen je aan kracht en leiding te zoeken volgens je eigen geloofsbesef.

We zijn dankbaar voor deze stap omdat we beginnen te krijgen wat het beste voor ons is. Soms baden we voor onze wensen en raakten verstrikt toen ze vervuld werden. We konden bidden om iets en het krijgen, om dan weer te moeten bidden om het te laten wegnemen omdat we het niet aankonden.

Hopelijk, wanneer we de kracht van gebed en de verantwoordelijkheid die het met zich meebrengt, hebben leren kennen, kunnen we de Elfde Stap gebruiken als leidraad in ons dagelijks programma. We beginnen met alleen om Gods wil voor ons te bidden. Op deze manier krijgen we alleen wat we aankunnen. We zijn in staat er gehoor aan te geven en ermee om te gaan omdat God ons helpt ons erop voor te bereiden. Sommigen van ons gebruiken gewoon onze woorden om te danken voor Gods genade.

Met een instelling van overgave en nederigheid benaderen we deze stap steeds opnieuw, om het geschenk te ontvangen van kennis en kracht van de God, zoals wij Hem begrijpen. De Tiende Stap ruimt de fouten van het heden op zodat we aan de Elfde Stap kunnen werken. Zonder deze stap is het onwaarschijnlijk dat we een spiritueel ontwaken kunnen ervaren, spirituele uitgangspunten in ons dagelijks leven kunnen toepassen, of een boodschap die volstaat kunnen uitdragen om anderen tot herstel aan te trekken. Er is een spiritueel principe van “weggeven wat ons in NA gegeven is, om het te kunnen behouden”. Door anderen te helpen clean te blijven, genieten we de spirituele rijkdom die we hebben gevonden. We moeten vrijelijk en dankbaar geven wat ons vrijelijk en dankbaar gegeven is.

Noot: Deze tekst is met toestemming gebruikt en overgenomen uit de officiële vertaling van de vijfde editie van het boek “Narcotics Anonymous”. Dit boek is via een NA-meeting of Literatuur Depot te bestellen.

Dit is een vertaling van door de NA-gemeenschap goedgekeurde literatuur.

Copyright © by Narcotics Anonymous World Services, Inc. Alle rechten voorbehouden. Narcotics Anonymous, en The NA Way zijn gedeponeerde handelsmerken van Narcotics Anonymous World Services, Incorporated.

Maak kennis met de kracht van NA-bijeenkomsten

De NA-bijeenkomsten zijn essentiële bijeenkomsten binnen onze gemeenschap, waar leden in een sfeer van vertrouwelijkheid en respect ervaringen, kracht en hoop uitwisselen. Deze bijeenkomsten vormen een veilige haven voor individuen die streven naar een leven zonder drugs, door onderlinge steun en samenwerking. Centraal staat het herstelproces, waarbij elk lid, ongeacht persoonlijke achtergrond, aangemoedigd wordt om actief deel te nemen aan deze gezamenlijke reis.

Met 400 wekelijkse bijeenkomsten op 250 locaties in Nederland, biedt de NA-gemeenschap een breed scala aan mogelijkheden voor herstel en groei. Ontdek ons uitgebreide en ondersteunende programma door een van onze NA-meetings te bezoeken. 

Hieronder tref je de komende 10 NA-meetings van vandaag aan, of zoek hier een andere NA-bijeenkomst bij jou in de buurt.