Stap Acht gaat over het vaststellen van de schade die wij aangericht hebben. Het gaat niet om de vraag of wij schade hebben aangericht uit woede, uit onverschilligheid of uit angst. Het gaat er evenmin om of ons gedrag voortkwam uit zelfzucht, hoogmoed, oneerlijkheid of enig ander karaktergebrek. Het is zelfs niet van belang of we al dan niet met opzet iemand gekwetst hebben. Alle denkbare schade die wij hebben toegebracht komt in aanmerking voor de lijst die wij in Stap Acht zullen opstellen.

Stap Acht is het begin van een groeiproces waarin wij ons langzaam maar zeker  gelijkwaardig aan anderen zullen gaan voelen. In plaats van ons schuldig en beschaamd te voelen, altijd ‘de mindere’, gaan wij leren anderen recht in de ogen te kijken. We hoeven niemand meer te ontlopen. We hoeven niet langer bang te zijn dat iemand ons zal betrappen en op de vingers zal tikken zodra we onze verantwoordelijkheid verzaken. We zullen vrij in het leven staan.

Introductie Stap 8 van Narcotics Anonymous

“Wij maakten een lijst van alle mensen die wij schade berokkend hebben en werden bereid het met hen allen goed te maken.”

Stap Acht is de test voor onze pas gevonden nederigheid. Ons doel is bevrijding van de schuld die we met ons meedragen. We willen de wereld in de ogen kijken zonder agressie of angst. 

Zijn we bereid een lijst te maken van alle mensen die we schade berokkend hebben, om ons zodoende van de angst en schuld die het verleden voor ons inhield te bevrijden? De ervaring leert ons dat we hiertoe bereid moeten worden voordat deze stap enig effect zal hebben.

De Achtste Stap is niet gemakkelijk, hij vereist een nieuw soort eerlijkheid ten aanzien van onze relaties met andere mensen. Met de Achtste Stap begint het proces van vergeving. We vergeven anderen, mogelijkerwijze worden we zelf vergeven, en uiteindelijk vergeven we onszelf en leren we hoe te leven in deze wereld. Tegen de tijd dat we deze stap bereiken, zijn we klaar om begrip te tonen, in plaats van dit van anderen te vragen. We kunnen gemakkelijker leven en laten leven wanneer we weten waar we nog iets goed te maken hebben. Nu lijkt het nog moeilijk, maar eenmaal gedaan, zullen we ons afvragen waarom we dit niet veel eerder gedaan hebben.

We hebben echte eerlijkheid nodig voor we een accurate lijst kunnen maken. Ter voorbereiding op het maken van de Achtste Stap-lijst is het behulpzaam het begrip “schade berokkenen” te definiëren. Eén definitie van schade berokkenen is: het toebrengen van lichamelijke of geestelijke schade. Een andere definitie van schade is: pijn, lijden, of verlies veroorzaken. De schade kan worden veroorzaakt door iets wat gezegd, gedaan, of juist nagelaten wordt. De schade kan voortkomen uit woorden of handelingen, bedoeld of onbedoeld. De mate waarin we iemand schade berokkenen kan variëren van iemand zich ongemakkelijk laten voelen tot het veroorzaken van lichamelijk letsel of zelfs de dood.

De Achtste Stap confronteert ons met een probleem. Velen van ons hebben moeite met toegeven dat we anderen schade berokkend hebben, omdat we dachten dat wij de slachtoffers waren van onze verslaving. Het vermijden van deze rationalisatie is van wezenlijk belang voor de Achtste Stap. We moeten wat ons werd aangedaan scheiden van wat wij anderen aandeden. Onze rechtvaardigingen, en het idee dat we slachtoffer zijn, geven we op. We hebben vaak het gevoel dat we alleen onszelf schade hebben berokkend en toch zetten we onszelf meestal als laatste op de lijst, of helemaal niet.

Deze stap is het voetenwerk dat we doen om onze verwoeste levens te herstellen.

Het oordelen over de fouten van anderen zal ons niet tot betere mensen maken. We zullen ons beter voelen door schoon schip te maken en onszelf van schuld te bevrijden. Door het schrijven van onze lijst kunnen we niet langer ontkennen dat we schade berokkend hebben. We geven toe dat we anderen pijn hebben gedaan, direct of indirect, door een handeling, leugen, gebroken belofte of door nalatigheid.

We maken onze lijst, of nemen hem over van onze Vierde Stap, en voegen daar nog mensen aan toe wanneer we aan hen denken. We bekijken deze lijst eerlijk en onderzoeken openlijk onze fouten zodat we bereid kunnen worden het met hen weer goed te maken.

In sommige gevallen zullen we de personen die we onrecht hebben aangedaan niet kennen. Toen we gebruikten liep iedereen die we ontmoetten risico. Veel NA-leden noemen hun ouders, man of vrouw, kinderen, vrienden, minnaars, andere verslaafden, oppervlakkige kennissen, collega’s, werkgevers, leraren, huisbazen en volslagen onbekenden. We kunnen onszelf ook op de lijst zetten omdat we onszelf, door onze actieve verslaving, langzaam aan het doden waren. Het kan nuttig zijn een aparte lijst te maken van mensen bij die we financiële schade berokkend hebben.

Zoals bij iedere stap, moeten we grondig zijn. De meesten van ons bereiken vaker hun doel niet, dan dat ze het voorbij streven. Tegelijkertijd kunnen we de voltooiing van deze stap niet blijven uitstellen alleen maar omdat we niet zeker zijn of onze lijst af is. Klaar zijn we nooit.

De laatste moeilijkheid bij het doen van de Achtste Stap is deze te onderscheiden van de Negende. Vooruitzien op het daadwerkelijk weer goedmaken van onze fouten, kan een belangrijk obstakel zijn bij zowel het maken van de lijst als bij het bereidwillig worden. We doen deze stap alsof er geen Negende Stap is. We denken zelfs niet aan het weer goed maken, maar we concentreren ons alleen op precies datgene wat de Achtste Stap zegt: een lijst maken en bereidwillig worden. Wat deze stap voornamelijk voor ons doet, is ons ervan bewust maken dat we, beetje bij beetje, een nieuwe houding ten opzichte van onszelf, en van hoe we met andere mensen omgaan, aannemen.

Aandachtig luisteren naar andere leden die hun ervaring met deze stap met ons delen, kan verlichting geven in de verwarring die we misschien hebben bij het schrijven van de lijst. Ook onze sponsors kunnen hun ervaring met hoe Stap Acht voor hen heeft gewerkt, met ons delen. Een vraag stellen tijdens een bijeenkomst, leert ons de gevoelens van anderen in de groep, oftewel het groepsgeweten, kennen.

De Achtste Stap biedt een grote verandering in een door schuld en wroeging gedomineerd leven. Onze toekomst verandert omdat we degenen die we schade hebben berokkend, niet hoeven te mijden. Als resultaat van deze stap ontvangen we een nieuwe vrijheid die ons isolement kan beëindigen. We zijn geneigd zelf meer vergevend te zijn, nu we onze behoefte vergeven te worden beseffen. Op z’n minst weten we nu dat we niet langer opzettelijk de levens van anderen verzieken.

De Achtste Stap is een actie-stap. Zoals alle stappen biedt deze onmiddellijke voordelen. We zijn nu vrij om te beginnen met het weer goed maken van de schade in Stap Negen.

Noot: Deze tekst is met toestemming gebruikt en overgenomen uit de officiële vertaling van de vijfde editie van het boek “Narcotics Anonymous”. Dit boek is via een NA-meeting of Literatuur Depot te bestellen. 

Dit is een vertaling van door de NA-gemeenschap goedgekeurde literatuur.

Copyright © by Narcotics Anonymous World Services, Inc. Alle rechten voorbehouden. Narcotics Anonymous, en The NA Way zijn gedeponeerde handelsmerken van Narcotics Anonymous World Services, Incorporated.

Maak kennis met de kracht van NA-bijeenkomsten

De NA-bijeenkomsten zijn essentiële bijeenkomsten binnen onze gemeenschap, waar leden in een sfeer van vertrouwelijkheid en respect ervaringen, kracht en hoop uitwisselen. Deze bijeenkomsten vormen een veilige haven voor individuen die streven naar een leven zonder drugs, door onderlinge steun en samenwerking. Centraal staat het herstelproces, waarbij elk lid, ongeacht persoonlijke achtergrond, aangemoedigd wordt om actief deel te nemen aan deze gezamenlijke reis.

Met 400 wekelijkse bijeenkomsten op 250 locaties in Nederland, biedt de NA-gemeenschap een breed scala aan mogelijkheden voor herstel en groei. Ontdek ons uitgebreide en ondersteunende programma door een van onze NA-meetings te bezoeken. 

Hieronder tref je de komende 10 NA-meetings van vandaag aan, of zoek hier een andere NA-bijeenkomst bij jou in de buurt.